Ingrid

 

Aufgewachsen in Brasilien fühlete sich Ingrid schon in ihrer Kindheit eng mit dem Leben in der Natur verbunden. Gemeinsam mit ihrem Mann zog sie 3 Mädchen auf einer tropischen Insel groß. Anschließend lernten sie auf einem 3-jährigen Segeltörn von Argentinien nach Spanien viel über naturnahe Lebensführung, nachhaltige Gesundheitsvorsorge und ganzheitliche Heilsysteme. Ernährung und Yoga stärkten ihre durchweg positive Lebenseinstellung. Nach der Rückkehr in ein geregeltes Leben auf dem deutschen „Festland“ widmete sie sich neben den familiären Herausforderungen der Ausbildung von Yoga und Ayurveda. Zwei 3-monatige Studienaufenthalte in indischen Ashrams schloss Ingrid mit dem 'Master of Yoga' ab. Eine weitere 2-jährige Ausbildung absolvierte sie als zertifizierte Ayurveda-Therapeutin.
Mit ihren fundierten Ayur-Yoga-Kompetenzen gibt sie seit über 10 Jahren regelmässig Yoga-Kurse und vermittelt Menschen „Kochen mit den Sinnen“, indem sie zeigt, wie sich leckeres Essen, Freude am Kochen und bewusste Gesundheitsvorsorge auf genussvolle Weise verbinden lassen.