Unser Körper scheidet selbstständig Giftstoffe aus unserem System aus, ohne dass wir selbst aktiv eingreifen müssen. Allerdings braucht unsere Leber manchmal etwas zusätzliche Unterstützung, wenn sich zuviel Gift- und Ballaststoffe im Körper angesammelt haben.

Während einer solchen Entgiftungskur möchten wir einige der häufigsten Substanzen eliminieren, die unsere Leber übermäßig belasten und die Effizienz des Entgiftungsmechanismus beeinträchtigen. Dabei sollten wir zunächst unseren Körper mit leicht verdaulichen und nahrhaften Lebensmitteln ernähren und Gewürze hinzufügen, die unseren Körper dabei unterstützen, die Giftstoffe aus unserem Körper zu verdauen und auszuscheiden.

Zeichen eines belasteten Körpers:

Müdigkeit, Allergien, Hautausschläge, schwaches Immunsystem, übermäßige Schleimbildung und Entzündungen, Kopfschmerzen, Hyperaktivität, Verstopfung, Blähungen, Schlafstörungen, etc.

Wir sind alle unterschiedlich mit unseren Stärken und Schwächen. Diese Einzigartigkeit müssen wir anerkennen und wertschätzen. Sei es in einer Beziehung, in unserer Karriere oder mit unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden. Wenn es um unsere persönliche Gesundheit und unser Glück geht, funktioniert der übliche „One-fits-all“-Ansatz nicht.

Aufgewachsen mit einer Mutter, die sich mit Yoga, Ayurveda und Wellness beschäftigt, bin ich diesen Weg schon in jungen Jahren gegangen. Während meines Bachelor-Studiums in International Business bin ich nach Indien gereist, um zertifizierte Hatha- und Ashtanga-Lehrerin zu werden. Nach dem Abschluss habe ich mich direkt am Institut für integrative Ernährung (IIN) eingeschrieben. Sobald ich mein Zertifikat erhalten hatte, begann ich mit dem Coaching und spürte, wie meine Leidenschaft wuchs. Um das Wissen über Ayurveda, das ich von meiner Mutter erhalten hatte, weiter zu vertiefen, habe ich eine 3-jährige Ayurvedische Ausbildung bei Dr. David Frawley erfolgreich absolviert.

Seit vielen Jahren reisen wir für Pancha-Karma-Kuren zu Dr. Sundara Raman nach Indien. Er erweitert kontinuierlich unser Fachwissen und inspiriert uns mit seinen umfänglichen ayurvedischen Erfahrungen. Dr. Sundara steht uns zur Seite, um Ayurveda Wissen best möglich zu verbreiten.