Alonga - Gesund leben, mit der Kraft der Gewürze!

Ayurvedische Gewürzmischungen

Gesundheit & Genuss

Ayurvedische Workshops

Kochen, Yoga, Wellness & mehr

Kundenbewertungen

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During her visit at my Ayurvedic Mountain Top Clinic in Nilgiris, India, ALONGA’s Co-Founder Ingrid shared with me her development of Ayurvedic Spice Mixtures. I have been deeply impressed by the profoundness of ALONGA’s recipes, including the careful roasting and well-chosen organic and mostly tridoshic suitable combinations. I can highly recommend ALONGA. With their spice assortments alongside their cooking classes, they are making a valuable contribution to creating a healthier lifestyle for everyone.

Dr. Sundara Raman

Bachelor of Ayurveda Medicine and Surgery, Mountain Top Clinic, India

★★★★★

Die Tage werden kühler und kürzer, was bedeutet, dass meine Zeit für gemütliche Teestunden zurück ist! Ich habe kürzlich etwas Superleckeres entdeckt: Bei Alonga, deren Gewürze ich schon seit Ewigkeiten liebe (besonders Madhura für MEIN Porridge), gibt es jetzt Sadhana, eine Superfoodmischung mit Roter Beete. Einfach mit warmer oder kalter Milch der Wahl (oder sogar heißem Wasser, wenn mir Milch zu schwer ist) mischen, und voilà! Diese Mischung ist nicht nur köstlich, sondern dank des enthaltenen Ashwagandha gleite ich auch noch leichter in mein Zen. ☺️Absolute Empfehlung! Prost auf gemütliche Herbsttage und leckere Entdeckungen! 🍵😄

Corinna O.

Tegernsee, Germany

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EINE DER ENTSPANNENDSTEN ERFAHRUNGEN, DIE ICH JE GEMACHT HABE!

Borja G.

Bilbao, Spanien

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“Eure Yoga Kurse erden mich sehr. Vielen Dank, dass ihr euer Wissen teilt."

Nicole D.

Ilhabela, Brasilien

★★★★★

Ich hatte eine wunderbare Einführung in die ayurvedische Kochkunst bei Ingrid. Obwohl ich schon einige Grundkenntnisse hatte, habe ich viel Neues und viele Details gelernt, die ich gerne in meine tägliche Küche einfließen lasse. Es war eine ausgezeichnete Erfahrung.

Claudia R.

Mallorca, Spanien

Coaching
Holistisches Ernährungs-, Lebensstil & Ayurveda Coaching
Wie alles Begann

Alonga ist ein Familienunternehmen, das aus der Leidenschaft heraus gegründet wurde, Menschen zu ermutigen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erkunden.

Alles begann mit unserer Begeisterung für ein lebendiges Leben und die Sorge um uns selbst. Als die Pandemie alles auf den Kopf stellte, sahen wir den Kampf, den jeder mit der neuen Situation hatte, auch wir selbst. Wieder begannen wir, an uns zu arbeiten, um uns bestmöglich anzupassen. Aber diesmal wollten wir unsere Erfahrungen teilen und alle um uns herum unterstützen. Wir erkannten die Bedeutung eines gesunden Körpers und Geistes, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Mit diesen Gedanken im Hinterkopf begannen wir sofort, aktiv zu werden.

Es geht nicht nur darum, gesünder zu essen und sich zu bewegen. Es geht um all die kleinen täglichen Gewohnheiten, die unser Gesundheits- und Wohlfühlgefühl insgesamt ausmachen. Um dich bestmöglich zu unterstützen, wurde „Alonga - Gesundheit & Wohlbefinden“ gegründet.

Panchakarma-Kur in Indien

Seit vielen Jahren reisen wir alle 2-3 Jahre nach Indien für eine Panchakarma-Kur. Wir haben Dr. Sundara Ramans Mountain Top Klinik entdeckt und sind seither seine Patienten.

Suchst du nach der vollständigen Erfahrung einer Panchakarma-Kur bei einem ayurvedischen Arzt in Indien? Wir haben immer ein paar Plätze für interessierte Personen.

Ayurvedische Behandlungen in Indien

Unsere Rezepte

Wir lassen der Kreativität in der Küche freien Lauf und möchten das alte ayurvedische Wissen mit modernen, wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzepten verbinden. In der ayurvedischen Küche betrittst du eine überraschende Welt unglaublicher Geschmäcker mit einer Vielzahl von Gewürzen, die einem gewöhnlichen, fade schmeckenden Gericht einen ganz neuen Geschmack verleihen können. Probiere unsere nahrhaften und köstlichen Rezepte!

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Eine kleine Motivation